Hilfe fuer Kinder und Eltern gegen Familienstress

Für Fragen und Ihre Anmeldung zur Meditation erreichen Sie uns unter 040 - 2531 8879, mo.- fr. von 10 bis 20 Uhr oder

über unser Kontaktformular, unten auf dieser Seite.

Wir begrüßen dich herzlich zur Meditation in Hamburg

Unsere Einrichtung bietet zwei verschiedene Meditationsformen an. Das erste Entspannungsprogramm richtet sich an die ganze Familie, einschließlich Kinder ab 3 Jahren und ist kostenlos. Das passende Meditations-Angebot findest du hier. Der Zweck und die Ziele lassen sich auf vier Ebenen verstehen: real, gesundheitlich, mental und sozial. Kurz gesagt: Unsere Meditation ist besonders für Familien mit Kindern geeignet und hilft, den Geist zu sammeln, innere Ruhe zu finden, das Bewusstsein zu klären und geeignete Strategien im Leben zu entwickeln. Dies geschieht durch unser "Basic-Meditations-Programm" in Verbindung mit über 3.300 Affirmationen für das tägliche Leben, vielleicht die größte Affirmationssammlung der Welt. Somit dient diese Meditationsform auch der praktischen Bewältigung des Alltags, der Beruhigung des Geistes sowie der inneren Sammlung und der Achtsamkeit. Finde also deinen Weg zu einer familiären Problemlösung im Alltag. Rufe uns jetzt an und vereinbare einen persönlichen Beratungstermin zum Erstellen von individuellen Affirmationen, für einen bestimmten Zweck und ein konkretes Ziel im Leben.

Abgerundet wird das oben genannte Angebot durch unsere "Geführte Lichtpunkt-Meditation", mit den sechs Stufen der Bewusstseinserweiterung.. Das Zauberwort hierfür heißt "Spiritualität". Einen solchen Weg zu gehen bedeutet, zu prüfen, wie ein Mensch innerlich zur Welt, zu sich selbst und zu etwas Größerem steht und ob er sich weiterentwickeln möchte. Durch diesen Kontakt mit dem Natürlichen und Wesentlichen des Lebens, kann der Mensch endlich das Gefühl von Einheit mit dem Universum bekommen. Bei dieser geführten Lichtpunktmeditation können bei transpersonaler Offenheit, die theoretischen Grenzen von der physischen zur metaphysischen Ebene überschritten werden. Hier beginnen die neuen, persönlichen Erfahrungen mit der geführten Lichtpunktmeditation.

Und hier geht es zu unseren kostenlosen Angeboten und günstigen Gebühren.

Lerne unser kostenloses Basic-Meditation-Familienprogramm kennen

Dieses Programm können Erwachsene für sich selbst und mit Ihren Kindern zu Hause selbstständig durchführen und in den Alltag integrieren.

Für Kinder von 3 - 10 Jahren:

Atemspiel: "Puste die Kerze aus" - (tief einatmen - langsam ausatmen)
Bauchbär: "Stofftier auf den Bauch legen" - (beim eigenen Atmen Tier heben und senken)
Gefühlsreise: "Welche Farbe hat dein Gefühl gerade?"

Für Eltern:

3-Minuten-Pause: "Augen zu, Atemzüge zählen von 1 - 10"
Mini-Check-in: "Was fühle ich gerade - im Körper, im Kopf, im Herzen

Unsere Meditation verlangt keine bestimmte Weltanschauung als Eingangsvoraussetzung und ist sehr einfach zu erlernen. Eine ganzheitliche Sicht des Seins erleichtert jedoch den Einstieg, gilt aber nicht als Bedingung. Wie du bereits lesen konntest, bieten wir das kostenlose Basic-Meditations-Programm für Eltern und Kinder ab 3-Jahren in Verbindung mit über 3.300 Affirmationen für das tägliche Leben an.

Sieben Ziele unseres Lichtpunkt-Meditations-Programmes

Die Lichtpunkt-Meditation für Fortgeschrittene

Diese Meditationsform soll dabei helfen unsere Abgeschnittenheit zum Universum zu überwinden, denn das Problem, dass viele Menschen haben, ist dass sie denken, sie hätten keine Auswirkung auf andere Menschen, und wären nur auf ihren eigenen Körper beschränkt. In Wahrheit jedoch ist unser Geist viel grösser und mächtiger als wir meinen. Durch die sieben Ziele, die wir bei der Lichtpunktmeditation kennenlernen, entwickeln wir neue Einsicht, um die eigenen Kräfte und Energien richtig einzuschätzen und anzuwenden.

Diese Lichtpunktmeditation unterstützt und begleitet dich auf dem Wege zu metaphysischen Einsichten und einer meditativen Einstimmung im täglichen Leben. Aus diesen Überlegungen kann eine geführte Lichtpunkt-Meditation mit den interessanten sechs Übungen neue, noch unbekannte Welten eröffnen. Erweitere also jetzt deine Fähigkeiten durch verschiedene mentale Übungen und erlebe völlig neue, transzendentale Dinge in deinem Leben und entwickel dich in eine Richtung der transpersonalen Offenheit, der metaphysischen Ebene, verbunden mit dem Weg der Erkenntnis, dass es auf dieser Erde einfache und verblüffende Möglichkeiten gibt, die jedem Menschen erlauben, herrliche Dinge zu erleben, wenn er bereit ist, die Grenzen des sogenannten Normalen zu überschreiten und seine geistigen Fähigkeiten in einer besonderen und praktischen Weise als persönlichen Weg zu nutzen. Als fundamentale Erfahrung und Voraussetzung für den Wechsel auf die metaphysische Ebene, ist die Fähigkeit einer tiefen körperlichen und geistigen Entspannung und die Gabe eindrucksvoll, lebendig und krerativ zu visualisieren. Die nachfolgenden sieben Übungen eröffnen dir die Möglichkeit, neue bisher unbekannte Erfahrungen zu machen.

Die sieben Ziele der Lichtpunktmeditation sind:

Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis
Bewusstseinserweiterung und Selbstverwirklichung
Vertiefte Sinneswahrnehmungen
Harmonieerleben und Gelassenheit
Innenschau und Seinserfahrungen
Einsichten in ein höheres Selbst
Schaffen eines Urvertrauens

Kostenloser Freundeskreis für unsere Meditation

Vielleicht hast du in deinem Leben bereits Erfahrungen mit verschiedenen Entspannungsmethoden machen können, wie beispielsweise dem Autogenen Training (AT), Yoga oder einer Meditationsform. Sollte dies der Fall sein, dann wirst du durch die Lichtpunktmeditation deinen Erfahrungshorizont erweitern können, weil beispielsweise das AT tiefenpsychologisch orientiert ist und unsere Meditationsform transpersonal, was bedeutet, alles, was über dein persönliches "Ich" hinausgeht und sich mit etwas Größerem verbindet – sei es spirituell, emotional oder existenziell, wird als transpersonal bezeichnet.

Sobald du die Schulung zur Lichtpunktmeditation abgeschlossen hast, laden wir dich ein, an unserem kostenlosen Freundeskreis, einmal wöchentlich, in kleinen Gruppen deine neuen Fähigkeiten zu trainieren und am Erfahrungsaustausch mit anderen meditierenden Menschen teilzunehmen. Du wirst dann feststellen, dass die persönlichen Erfahrungen der Meditation sehr unterschiedlich sein können. Nutze also unser Angebot zur Vertiefung deiner Entspannung und Bewusstseinserweiterung. Wir freuen uns auf dich.

Und hier kannst du deine Fragen stellen oder dich zum kostenlosen Freundeskreis für die Meditation anmelden.

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